不為人知的腸道秘密 – 美你的事

如何選擇適合自己的益生菌?

 

 

在浩渺的生命宇宙中,益生菌如同璀璨的星辰,默默守護著我們的健康。它們在我們的身體里默默耕耘,為我們的健康保駕護航。它們微小而強大,為我們的身體注入活力與希望,讓我們面對生活的挑戰更加從容與自信

當我們面對快節奏的生活與壓力,我們常常會忽視腸道健康的重要性,經常性腹痛腹瀉、長期便秘或消化不良等問題層出不窮。這些信號的發生都在提醒著我們,“要好好愛護腸道,當我們開始愛腸道,腸道同樣也會愛我們”



你知道嗎?你的腸胃,其實比想像中更懂你
你知道腸胃的秘密嗎?
或者說:你受到過[腸胃]的[抗議]嗎?

你的腸胃時常悄悄地說,你卻沒有靜靜地聽。
譬如:最近精神壓力太大,引起了[焦慮性脹氣]、[腹瀉]
譬如:產生厭惡情緒時,會使[胃酸倒流]、[感到噁心]
譬如:工作忙碌時,飲食不規律導致[腸胃絞痛]得非常厲害
譬如:心情不好的時候,容易沒有節制的[暴飲暴食]……

你的腸胃,很懂你,也比想像中,更愛你
你的委屈開心,胃都知道
你的腸胃,很聰明,既懂情緒,也懂你
你愛腸道,腸道愛你
它的小心思,只有你知道
讓腸胃輕鬆,身體就會更輕鬆

腸道菌群平衡的意義:小生物,大作用

減少炎症反應、提升免疫力:菌群平衡情況下,腸道菌群能減少膽固醇的吸收,降低血液中内毒素的濃度,增加腸道內短鏈脂肪酸的合成

增加吸收、代謝能力、降低疾病發生風險:可促進鎂、鋅等礦物元素的吸收,腸道微生物的穩定性對於人體的消化、營養物質代謝、人體自身發育、人體免疫及疾病的產生等起到及其重要的作用
 

Q:什麼是益生菌?
支援前線的益生菌(Probiotics):守護城堡第一步就是要擁有士兵,在腸道裡面可以勝任這個角色的,就是益生菌。世界衛生組織將益生菌定義為「補充足夠數量且有益宿主健康的活微生物」,藉由日常補充,幫助消化使排便更順暢等功效。

Q:什麼是益生元?
行動補給的益生元(Prebiotics)益生元為益生菌的食物,守護城堡只有士兵還不夠,有好的武器、糧食等才能完善作戰,益生菌藉由吃進益生元讓自己變得更強大。

Q:什麼是後生元?
堅強後盾的後生元(Postbiotics)簡單的來說,後生元是益生菌經過加工後的有益菌成分的統稱,其中包括菌體和代謝產物,死亡的益生菌不屬於後生元。由於其分子較小,可以通過腸道黏膜快速進入體內,產生許多健康益處,包括增強免疫力、平衡腸道菌羣和調節生理功能等。

Q:為什麼後生元更好?
許多實驗表明,後生元的免疫啟動能力更快更好,說明存活不再是促進健康的唯一或必要條件。同時,後生元穩定,不僅耐高溫、耐胃酸、耐膽鹼,而且還具有無限的後加工性能力,可應用於長期保存的乳飲、飲料、高溫烘焙食品等,產品保質期更長。另外,特殊的後生元,菌株的有效成分也可以被完整封存起來,其活性甚至可以持續長達5年

由於後生元粘附在腸道黏膜上皮細胞上,會在腸黏膜表面形成一層菌膜,即“佔位效應”,實現競爭性抑制病原菌的吸附。此外,後生元製劑中還含有乳酸、抗菌肽等代謝產物,可降低腸道微生態的PH值和氧化還原電位(Eh),有利於促進腸道中原有益生菌的生長,抑制病原菌的生長

後生元能啟動巨噬細胞,增強其吞噬能力,分泌多種細胞因數,如IL-6(6型白細胞介素)、IL-12、TNF-α(腫瘤壞死因數)、2型干擾素、IL-4等,並促進Th1/Th2的平衡,從而實現調節免疫和治療過敏的目的

每個人的體質都是獨一無二的,就像這個世界上沒有兩片完全相同的葉子。有些人腸胃敏感,需要選擇溫和型的益生菌;有些人長期便秘,需要選擇具有潤腸通便功效的益生菌。在選擇益生菌之前,我們需要先瞭解自己的身體需求,才能找到最適合自己的益生菌。透過腸道菌相檢測,我們可以了解腸道的需求,並提供專屬於你的命定益生菌。

 

最好的組合:后生元+益生元+營養補充劑

燈泡跳跳菌集後生元、益生元和營養補充劑於一身,協同增效,為你的健康提供了全方位的保障。無論是想要改善腸道環境,還是提高身體免疫力,或是補充日常營養,都能滿足你的需求。希望你的美和健康,是可科學數據化的,是裡裡外外的。更希望美你的事,如同你生活中的燈泡是必要且重要的存在,點亮你的身體,照亮你的健康,成就你成為美的發光體

記者:公主